Akibat tukar rutin, sekarang saya dapat 3 dalam 1. Alhamdulillah...
Masa coaching dengan team hari Isnin lepas, salah satu soalan yang diajukan kepada saya, macam mana rutin saya exercise setiap hari?
Dulu saya sentiasa morning walk 4 - 5 kilometer setiap pagi. Tapi sekarang macam tak nampak dah update di medsos saya pasal morning walk.
Sedangkan badan saya nampak lebih slim berbanding 12 bulan lalu. (Alhamdulillah)
Jawapan jujur, saya dah tukar rutin.
Saya tukar kepada rutin yang lebih bermakna.
Dulu saya rutinkan morning walk. Tapi sekarang saya rutinkan buat kerja-kerja rumah setiap pagi, sebagai ganti.